• Deja de fumar: el cigarro aumenta los problemas de la espalda porque reduce el flujo de la sangre e impide la rehidratación de los discos intervertebrales.

• Para levantar objetos pesados del piso pon primero los pies firmes sobre el piso, dobla las rodillas y no la cintura, tensa el abdomen y ve estirando las rodillas de manera que cargues el peso con las piernas y no con la espalda.

• Cuando bajes objetos pesados de una altura mayor a la de tus hombros, asegúrese de quedar tan cerca del objeto como te sea posible y de no doblarte hacia atrás con el peso.

• Si debes transportar objetos en un carrito, empújalo, no tires de él.

En conclusión, al depositar tu confianza en los terapeutas de Médica Sur, gozarás del beneficio de ser atendido por personal profesional y totalmente capacitado, que es sometido a programas de educación continua, impartida dentro y fuera del hospital.

Además, siempre a la vanguardia, nos apoyamos en tecnología de punta como el tratamiento con ondas de choque, procedimiento que solamente es aplicado en nuestra institución desde hace siete años y que reconocido a nivel nacional e internacional.

Garantizamos la reintegración normal a tu vida personal y laboral  después de haberte puesto en las manos de nuestros médicos expertos.